Em tempos de trabalho constante em computadores, a LER se tornou uma das condições mais frequentes entre a população. Trata-se da lesão por esforço repetitivo, uma síndrome que engloba um grupo de doenças que atingem o sistema musculoesquelético.
No geral, a principal causa é o excesso de força colocado de forma contínua nos movimentos. Postura inadequada, estresse e problemas de origem psicológica no geral também podem contribuir. O diagnóstico geralmente é feito por exames de imagem. De acordo com um estudo do Ministério da Saúde, os casos de LER aumentaram 184% no período de 10 anos. Uma grande parte dos casos se dá entre mulheres. Entenda quais são os tipos:
Tendinite e tenossinovite: Ocorrem nos tendões do ombro, bíceps, calcâneo e polegar. Seus principais sintomas são dor ao se mover e sensibilidade ao toque. O tratamento vai de repouso a uso de corticoides.
Bursite: É a inflamação da bursa, uma pequena bolsa com líquido que envolve as articulações. Costuma ser vista nos ombros, cotovelos e joelhos, com sintomas como dor e inchaço. As causas que mais se destacam são traumatismos e infecções.
Epicondilite: Afeta os tendões do cotovelo. Alguns dos sintomas são: irradiação da dor para o antebraço e costas da mão, dificuldade para segurar objetos e fraqueza. Fazer alongamento entre as atividades pode servir como prevenção.
Síndrome do túnel do carpo: é uma neuropatia causada pela compressão do nervo mediano, entre a mão e o antebraço. Se manifesta através de formigamento e dormência nas áreas afetadas. Existem dois testes que a diagnosticam: o de Phalen e o de Tinel. Se for leve, imobiliza-se o pulso e são receitados anti-inflamatórios. Porém, em casos mais severos, precisa de procedimento cirúrgico.
Dedo em gatilho: Surge quando o dedo fica travado em uma posição dobrada e um dos tendões da região pode inchar, formando um nódulo na palma da mão. Nesse caso, são usadas talas e medicamentos, e podem ser injetados anestésicos no local.
Síndrome do desfiladeiro torácico: É uma consequência da compressão de nervos e vasos sanguíneos na região entre a primeira costela e a clavícula. Provoca fraqueza nos braços, formigamento no quarto e quinto dedos das mãos e vermelhidão ou aparência azulada na pele. Nem sempre é adquirida, podendo ser resultado de predisposição. Aqui, o mais indicado é a fisioterapia, e leva alguns meses até a melhora.
Síndrome do pronador redondo: Afeta o antebraço, quando o nervo mediano é pressionado. Isso atrapalha a mobilização dos dedos, tornando-os sensíveis.
Mialgias: são tipos de dores musculares localizadas ou não, causadas por tensões. Podem ser consequências de um tipo de sobrecarga, porém em alguns casos, tem causas emocionais. De acordo com a Associação Internacional para o Estudo da Dor, 15% a 20% das ocorrências estão nas regiões do pescoço e ombros, e 10% a 15% no joelho e na articulação da mandíbula.
Qualquer parte do corpo que for exposta a traumas repetidos pode ser afetada. Por isso, atenção aos sintomas e consulte sempre um(a) médico(a)!
